O esporte é simples e eficaz, conduzido por uma fita de nylon estreita e flexível geralmente de 30 cm a 1 metro do chão, o intuito é exercitar o corpo e manter a mente em equilíbrio.
Aproveite o horário de verão e pratique! Assim você vai adquirir benefícios físicos e mentais.
Saudações ;
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